しろゆきです
「毎日、何を食べてますか？」
自称”健康オタク”の私。
日々、筋トレ、デトックス、食事、モチベなど、
何かしら自分を上げることをしています。
高齢になった両親に会いに行くと、
ほとんど出かけることが出来なくなり、テレビや孫ちゃん達の成長だけが
楽しみな二人。
そんな中でも、食事は楽しみの一つ。
どうしても自分で作って食べて片付けるというのがとても億劫に
なってきていて、食事を届けてくれるのにも助けてもらっていますが、
味が同じようで、あまり美味しくないようです。
私がたまに作って持って行くと、とても喜ばれます。
大した料理ではありませんが、やはり人が作った料理というのは、
レストランのような味ではないけど、美味しいみたいですね。
料理を持って行って、顔見せて、孫ちゃんの話を聞くだけで
嬉しそうな顔をしてくれます。
何も出来ない私ですが、1日でも1時間でも、長く元気に過ごしてもらえたらと思います。
そのためには、やはり、食事。
いい食事の為には、いい素材のをいただく。
それがまずは大事です。
地元野菜など、新鮮な食材をいただき、健康な毎日を送りたい。
そう強く思います。
