いつも同じことを考えていませんか？
考え方には人それぞれ癖、習慣があります。
自分を成長させる考え方や習慣ならいいのですが、
結局、一歩も前に進めず、自分自身ちっとも楽しくないなら
その考え方は辞めるのが得策ですよね( ;∀;)
とは言っても、無意識に考えてしまっていることも多いのでは？
ここで、お恥ずかしながら、私がいっつも考えてることを上げてみようかと思います。
- どうやったら便秘が治るのか
- どうやったらお金を稼げるのか
- 老後をハワイで過ごすにはどうすればいいのか
- 両親が幸せになるにはどうすればいいのか
- 子ども達の未来は幸せだろうか
- お肌がつやつやになるには何を食べたらいいのか
- 娘達のいる東京に行けるのはいつ？
- せっかく生まれてきたのだから、私ができることは何？
などなど、内容は人それぞれだろうけど、
結局、お金、健康、生きがい、家族について考えているのではないでしょうか？
どれもすぐに解決できることではありませんが、けして叶わないことでもありませんよね？
芸能人や有名な方々は皆さん、素晴らしい生活を送っているようにしか見えず、それに比べて私って(-.-)っと歪んでしまうことも・・・。
と言っても、自分の人生しか生きられないのは皆同じ。
だったら、この今の今から自分の考え方、習慣をちょっとでも変えてみましょう！！
親は全身全霊で多くのことを教えてくれている
私には施設にいる両親が健在します。
一番身近でいい人生の先輩がいます。
有難いです。
良い面、悪い面を全て見せていろんなことを教えてくれています。
年と共に、同じことを何回も言うようになってきました。
私も子ども達に同じことしか言ってないなあと反省することも( ;∀;)
（早く寝なさいとか、ゆっくり休みなさいとか、美味しいもの食べなさいとか）
言われなくてももう自分で分かっていることをわざわざ言ってますね(+_+)
私の母も、いつも同じことを言ってます。
例えば、
- 書類のこととかは、旦那さんにしてもらいなさい
- 交渉事は、旦那さんに頼みなさい
- 英語はやっておきなさい☞孫ちゃんに
などなど。女性=書類は難しいとか、交渉事は女はだめだとか、英語は出来て当然だなど。
でも、一理あるけど、今は男性女性関係なく、やっていかなくてはいけない時代。
こう考えて生きてきた両親。
良い面は取り入れ、悪い面は、自分でもやりがちなので、そこは改めていこうと思います。
いずれにしても学ばせてもらっていることに、感謝しかありません。
いい習慣をつける方法
私にもずっと続けている習慣がいくつかあります。
- 10年日記
- 毎朝体調を記録する（体重、睡眠時間、運動、便通、など項目15個くらい）
- トイレ掃除
- 食事内容や家族の予定などを書く
- 家計簿つける
日記はなかなか続かないとよく聞きます。
これは筋トレやトイレ掃除などもそうだと思います。
それを習慣化するには、やはり流れを作るのが一番だと思います。
歯磨きやお風呂に入るのにいちいち理由はありませんよね？
なので、これをしたら日記を書く、家計簿をつける、体調チェックするなど自分で流れを作って、無の状態でも自然とできるようにするのです。
私はせっかちで、飽きっぽく、新しいことにチャレンジすることが大好きなタイプです。
なので、家族や周りの人には、呆れられたり、ビックリされたりすることも( ;∀;)
そんな私のやっている習慣でおススメを少しご紹介♪
- なるべく行ったことのないスーパーに行く
- 誰に見せる訳でもないけど、なるべく考えを記録する
- 憧れの人がやってて真似できることはとりあえずやってみる
行ったことのないスーパーへ行くは、習慣化という考え方からすると真逆に見えますが、行ったことのないスーパーというのは、とても新鮮だからです。
毎回、同じスーパーだと商品や景色も見慣れて、時間はかからないかもしれませんが、生活に少しでも変化をもたらして、刺激をもらうというのもいい習慣だと思うのです。
知らない商品に出会ったり、支払いの仕方も違ったりしてとても面白いです。
本やSNSなどで知る情報で、ピンときたものはとれあえずやってみるということをしています。
お勧めの本などあるとすぐにポチってしまいます(-.-)
自分の血となり肉となるのには時間もかかりますが、
どれもいい習慣にして、1年後、5年後、10年後の自分が理想の自分に
近付いていることを願い、叶っている自分を想像してニヤニヤしています(#^.^#)
そんな私ですが、一緒に頑張っていきましょう！
いつも読んでいただき、ありがとうございます！！
