しろゆきの50代 人生の楽しみ方
ワクワクする道を選ぼう!
習慣

肌つや習慣

しろきです、

「あなたには、どんな習慣がありますか?」

習慣と言っても、いい習慣、悪い習慣、意識的にしている習慣もあれば、無意識にしている習慣もあります。

私は、子どもの頃から、考えたら習慣のことばかり考えていたように思います。

小学生の頃から、親に言われたわけでもなく、自分で目覚ましを6時にして

自分で起きて、家の周りを走ったり、縄跳びしたりしてました☜何を目指してたんだか(-.-)

おしゃべりでなかった私は、よく他人の観察をしていたようで、

「この人は、なんでこんなにいつも怒っているんだろう?」とか

「なんでこの人の周りには人がいっぱいいるんだろう?」とか

その人を観察しては、この人はこういう習慣があるんだなと勝手に想像してました。

大人になって、本を読むようになり、やはり気が付けば『習慣』の本ばかり読んでいました。

今も、本屋さんに行くと、習慣についての本が山ほどありますね。

それほど、人は習慣で出来ているし、いい習慣を身に着けていれば、素晴らしい人生になるということが言えると思います。

世に出ている素晴らしい方々は、やはり無意識かもしれませんが、すごい習慣があるんだと思います。

それで、せっかくブログを書いているので、気になった人の習慣について書いていこうかと思いました。

自分とは違う習慣、行動だけでなく、物の考え方の習慣もとても勉強になります。

早速ですが、『肌つや習慣』について書きたいと思います。

キラキラしてる人、年齢に関係なく、男女関係なくお肌がつやつやしてますよね?

テレビでも、YouTubeでも、加工もあるかもですが、やはりよく出てくる人って

お肌がつやつやなんです。

どうしてなんだろう?と思いませんか?

やはり、運動、睡眠、食事どれもバランスよくしっかり出来ている方が多いですね。

運動だけでもだめだし、睡眠だけでもだめだし、食事だけが整っていてもだめ。

やはりすべて整って、心が落ち着いていて、やりたいことがあって、

目標があって、それに向かって頑張っている人って、つやつやしてます。

逆につやつやしていない人って

他人のあら捜しして、足を引っ張ってみたり、不平不満を口にしたり、

自分の現状を他人のせいや、国のせいにして、自分が悪いのではないと言ってみたり。

笑顔がないし、目も輝いていない。もちろん、お肌もつやつやではないですね。

同じ24時間を使っているのに、こんなにも差がでてしまうんです。

人の目を気にして自分の殻に閉じこもっていても仕方ないし、

今が自分にとっていい状態ではないというなら、考え方、言動を少し変えていくだけでも、かなり変わってくると思います。

周りを変えることは出来ないけど、自分を変えるのは簡単です。

小さい変化がのちに大きく影響します。

自分は変われる

そう信じて行動してみよう。

お肌つやつやになるために。

ABOUT ME
shiroyuki
短大を卒業後、出版業界で営業職5年。とても充実した日々を送っていましたが、長くは続けれないと分かり、路線を変更することを決断。兼ねてから留学することが夢だったので思い切って日本を飛び出す。英語が好きでしたが、これからは中国語が話せるほうがいいかも?と北京へ。帰国後結婚→出産→子育てを経て、家族と共に上海駐在生活。帰国後さまざまなパートをするも長く続かず、やっと中国語の通訳の仕事に就くもコロナで退職。在宅でできるライターをしながら、介護がスタート。実家を片付け貸し出す作業をすることで、不動産投資の世界に出会う。家でできるという健康サロンの経営をしながら、パワフルに活動中。