しろゆきの50代 人生の楽しみ方
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積み上げ

継続していることありますか?

photo of woman looking at the mirror

こんにちは!しろゆきです。

いきなりですが、継続していることはありますか?

きっと自分の想像以上にあるかと思います。

私のまーまー続いていることを書き出してみますね(^^♪

  • 毎朝の体重チェック
  • 筋トレ
  • 日記書き
  • 家計簿つけ
  • トイレ掃除
  • Twitter

まだまだ細かく書けばもっとありますね。

これらのことは、頑張ってやっているかというと、もう既に習慣化しているので

逆にやらないと落ち着かない感じなので、継続することにさほど労力は要らなくなりました。

もちろん、最初から継続できていたかというと、そうではありません。

始めて3日坊主で辞めて、それを繰り返ししてたら、継続出来ていたという感じです。

継続の期間はそれぞれ違いますが、長いものは10年くらいは続いています。

10年やってての感想は

継続してきてよかった!!

です。日記でいうと、今は9年目ですが、9年前に書いたのを見ると、

ほんの数行ですが、その時の状況が昨日のことのように思い出されるのです。

この時、こんなこと思っていたんだなーっとか、

このことがあったから、今こうやれるんだ!と改めて気付きがあったりします(*^-^*)

昨日のこと、先週のことなんて書いてなければ全く思い出されませんが

ちらっと書くだけで、自分がちゃんと生きて行動していたことが分かり、

自己肯定感も上がります💛

家計簿も続いていますが、欠点は成長が見られないけど、これも継続することで

今後の参考になりますし、改善の余地が見られ、将来の希望にも繋がると思います。

何より、一日を大切に生きてる感もあり、継続がもたらすメリットは計り知れません!!

まだまだ継続したいことは山のようにありますが、何かを始める時は、必ず無駄な作業も

失くしてから時間や、思考の空きを増やすことが大切と思います。(^^)/

欲張ってあれもこれもと増やしていくと、いっぱいいっぱいになって

何もしたくなくなってしまいます💦

私が特に意識しているのは、家事の簡略化です。

毎日の家事にたくさんの時間を使ってしまうと、やりたいことはできないし、

まず自分が疲れてしまうし、家族の為と思ってやっても、誰にも褒められないんじゃ、やってられません( `ー´)ノ

家にある要らない物を処分して、掃除や管理を楽にする。

ゆっくりする時間を作り、次は何しようかなー?っと余裕がある方が継続できますね!

やることを減らして、やりたいことだけを継続していく。

私が大事にしていることの一つです。

ABOUT ME
shiroyuki
短大を卒業後、出版業界で営業職5年。とても充実した日々を送っていましたが、長くは続けれないと分かり、路線を変更することを決断。兼ねてから留学することが夢だったので思い切って日本を飛び出す。英語が好きでしたが、これからは中国語が話せるほうがいいかも?と北京へ。帰国後結婚→出産→子育てを経て、家族と共に上海駐在生活。帰国後さまざまなパートをするも長く続かず、やっと中国語の通訳の仕事に就くもコロナで退職。在宅でできるライターをしながら、介護がスタート。実家を片付け貸し出す作業をすることで、不動産投資の世界に出会う。家でできるという健康サロンの経営をしながら、パワフルに活動中。